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Fit + Fun für Frauen

 

 

 

Dieses Angebot will dazu beitragen, körperliche Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelkraft zu erhalten oder sogar zu verbessern. Hochleistung wird weder erwartet noch angestrebt. Aerobic-Elemente, Übungen mit verschiedenen Handgeräten sowie Bodenübungen bringen Abwechslung in den Stundenablauf und werden häufig durch Musik unterstützt. Niemand wird überfordert. Jede Frau entscheidet selbst, was sie ihrem Körper zumuten möchte. Schließlich soll Bewegung auch Spaß machen!

 

Übungsleiterin: Karin Koopmann
Telefon: 0421-663564
Trainingszeiten: montags 20:00 - 21:00 Uhr
Trainingsort: Schwanewede-Beckedorf, Wiesenstr. 52, Sporthalle